Hong Long Hong Jia Quan

Oddíl "Dráčků" je malá skupina dětí ve věku od 6 do 12 let.

Trénink dětí je zaměřen na jejich fyzický i duševní rozvoj. Rozvíjí individualitu dětí, ale zároveň i teamového ducha, sebekázeň, trpělivost a v neposlední řadě zdravé sebevědomí.

První fáze tréninku je zaměřena na celkové rozcvičení a protažení svalů formou strečingu.

Druhá část tréninku je věnována posilování, které většinou probíhá formou soutěží nebo her, procvičování a opakování základních technik bojového umění.

Další část je věnována výuce základních technik a sestav stylu Hong Jia Quan.
Začátečnické sestavy jsou tvořeny tak, aby si je osvojil každý žák. Jedná se o tradiční sestavy, které jsou komplexní součástí stylu Hong Jia Quan.

A na závěr obvykle následuje krátká meditace, která má za úkol uvolnění těla i ducha po fyzicky náročném tréninku, který trvá celkem 1,5 hodiny.

Každému žáku se věnujeme individuálně.

Děti mají možnost účastnit se soutěží pořádaných jak školou HONG LONG HONG JIA QUAN, tak soutěží pořádaných Českým svazem Full kontaktu, případně zahraničních soutěží.

Pravidelně pořádáme několikadenní výuková soustředění, konaná obvykle v přírodě mimo Prahu.

Instruktoři: David Kříženecký, Martin Veselý, Roman Chalupa