Hong Long Hong Jia Quan

Oddíl starších studentů je malá skupina studentů ve věku od 12 let výše.

Studenti se na trénincích učí jak základní, tak pokročilé techniky stylu Hong Jia Quan, moderní Wushu (Nan Quan, Nan Gun, Nan Dao) a v neposlední řadě základy plně kontaktního boje Sanda (Sanshou). A To v závislosti na stupni zvládnutí jednotlivých technik. Studenti se učí nejenom formy, ale i praktické a reálné využití jednotlivých technik stylu Hong Jia Quan.
Ke každému přistupujeme individuálně.

Trénink je obvykle rozdělen do tří bloků.

V první části se věnujeme důkladnému rozcvičení celého těla, formou strečingu a "zahřívavích" cviků zaměřených na nastartování organizmu k náročnému tréninku.

Další část je věnována posilování a procvičování základních technik, bez jejichž perfektního zvládnutí není možné zvládnutí pokročilých technik kungfu.

V další části tréninkového bloku probíhá výuka forem stylu Hong Jia Quan, Wushu, základů Sanda a aplikací, při kterých ukazujeme a procvičujeme reálné využití jednotlivých kungfu technik.

Posledních pár minut obvykle věnujeme krátkému relaxčnímu cvičení, sloužícímu k uvolnění se po náročném tréninku.

Žáci mají možnost účastnit se soutěží pořádaných školou HONG LONG HONG JIA QUAN, nebo soutěží pořádaných Českým svazem Full kontaktu, konaných v České Republice nebo v zahraničí.

Pravidelně pořádáme několikadenní výukové seminářekteré se obvykle konají v přírodě mimo Prahu.

Instruktoři: David Kříženecký, Martin Veselý, Roman Chalupa